El ayuno del jugo que ha existido desde hace miles de años. Se trata de que sobrevivir en el jugo crudo de frutas y verduras y nada más (aparte de agua y té de hierbas, probablemente).
Los beneficios para el ayuno del jugo es a veces dramática pérdida de peso y un detoxifation de su cuerpo para eliminar todos esos venenos dañinos que francamente se encuentran en nuestros alimentos procesados de hoy.
Su plan de ayuno de jugo es totalmente original en su caso. No pienses que tienes que seguir un ayuno por un periodo de tiempo seleccionado. Puede ser tan corta como la sustitución de una comida al día con un jugo o un día por semana, un día al mes, lo que sea.
Al hacer un ayuno de jugo le das a tu cuerpo la oportunidad de sanar y de desintoxicación. En efecto, usted está dando a su cuerpo un descanso.
Su cuerpo necesita una cierta cantidad de energía para digerir los alimentos, y alimentos procesados (en esencia, todo lo hecho por el hombre) requiere más trabajo para su cuerpo para digerir lo que se necesita energía. Cuanta más energía que su cuerpo tiene que utilizar la digestión, menos se tiene a disposición de la auto-sanación y la energía en general.
¿Sabía usted que si usted come una gran cantidad de comida rápida (y otros alimentos poco saludables como el chocolate, etc) que ellos tienen ingredientes que son tóxicos para el cuerpo, y que su cuerpo trata de defenderse, envolviendo estos venenos en la grasa ?
Así que cuando usted se somete a un ayuno de jugo habrá cantidades de tiempo en el que realmente se sentirá peor. Esto es más que nada por un daya unos pocos y la razón es que su cuerpo es la liberación de estas toxinas y están saliendo de su cuerpo.
En los primeros días de un ayuno de jugos vas a sufrir dolores de cabeza, siento hecho polvo, falta de energía, y mucho más. Sin embargo, estos sentimientos son breves, que se apartan y luego se comenzará a ver el lado positivo está afectando de vuestro ayuno, más energía, y un cuerpo más saludable.
Y no se olvide de otra enorme ventaja de un ayuno de jugo es la pérdida de peso. Hay un montón de historias de personas que pierden grandes cantidades de peso de los ayunos!
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