Oímos una gran cantidad de calcio y de cómo tenemos que tomar un suplemento de calcio. Muchas mujeres se suelta un montón de calcio durante el embarazo y cuando se hacen mayores. Así que muchas de estas chicas se las adiciones de calcio, pero aún adolecen de la falta de forma del calcio. ¿Por qué puede ser esto? Hoy en día podemos explorar las razones por qué cortar no podrá absorber el calcio suficiente, o no están utilizando el calcio que tiene.
La razón primera de su cuerpo no puede ser tomar el calcio de los alimentos y los suplementos de calcio es la falta de vitamina D y el boro. La mayoría de la leche se había añadido la vitamina D. El boro es un mineral menos discutido, pero en el mundo de los minerales que se conoce como el ayudante de calcio. Algunos minerales tienen otros minerales para ser utilizados adecuadamente en el cuerpo. Calcio deseos de boro.
El calcio también se necesita otro mineral llamado magnesio. Sí, con el magnesio lo suficiente, no puede utilizar el calcio que tiene en su cuerpo, por lo que tomar más calcio no le ayudará. El magnesio es un mineral muy importante en sí mismo. El magnesio mantiene el calcio es un líquido que el cuerpo puede utilizar. Con el magnesio lo suficiente, el calcio está siendo montones en los que no lo necesitan. Calcio depositado en los huesos que se pueden formar espolones óseos. Para fortalecer los huesos robustos, usted necesita calcio y magnesio. En realidad se necesitan dos veces más magnesio mucho como el calcio. Nos enteramos de esta forma la composición de los huesos, donde el magnesio se encuentra en una ración de 2 de magnesio por cada 1calcium o 2:1.
El magnesio tiene que ser dos veces el contenido de calcio, o en otras palabras, una proporción de 2:1. El sabor amargo de magnesio, el calcio es dulce y suave. El magnesio se utiliza en 0ver 300 funciones enzimáticas. Uno de los más importantes es mantener el calcio en forma licuada para calcio puede hacer su trabajo.
La mayoría de nosotros sabemos sobre el calcio de muchos anuncios de televisión sobre la leche, pero no tienen en efecto cómo se obtiene la mayor cantidad de calcio para nuestro dólar. Hay adiciones de calcio demasiados magnesio que simplemente no le ayudará de ninguna manera. Una de las adiciones de calcio más común es el calcio de coral, o carbonato de calcio. Este es uno de los tipos por lo menos absorbible de calcio. Todos a pesar de que es terriblemente barato para comprar, tu cuerpo no la utiliza muy bien. En la combinación de un suplemento de calcio y magnesio, es necesario tener ambos minerales en una forma que el cuerpo puede absorber. Hay varias formas de tomar un suplemento mineral.
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Tabletas minerales
Una píldora es el suplemento mineral menos eficaz. Por supuesto, ¿de dónde provienen de los minerales? Vienen de las rocas. Algunos minerales son duros como piedras y cuando llegan el calor y la presión, se convierten en rocas minúsculas. ¿Puede su cuerpo a digerir una roca?
¡No! Ahí es donde com plantas in Las plantas pueden romper la roca en pequeños, las formas más útil para el cuerpo humano para su uso. Así, mientras que una tableta no es tan duro como una roca de edad, es la manera menos efectiva para tomar un mineral. Mientras que usted puede obtener algún beneficio de una tableta mineral, los que tienen la digestión inadecuada puede ver pastillas de minerales en el punto. Tu cuerpo no puede mantener en el intestino lo suficiente como para ser eficiente. Así cápsulas minerales son los menos efectivos un suplemento mineral. Cuestan dinero por el desagüe.
Las cápsulas de minerales
Las cápsulas son mejores que las pastillas. Ellos generalmente están llenos de un polvo fino (es por eso que masticar la comida) que tiene un área mucho más de superficie para el ácido intestinal que trabajar. Una mayor superficie significa una mejor digestión de los minerales en la cápsula. Sólo tiene un montón de tiempo para un suplemento de minerales en el proceso de digestión, que tendrá que tener más pequeño, más fácil de digerir minerales posibles.
Hay una o dos aspectos negativos de una cápsula. Algunas personas, por ejemplo, los jóvenes, les cuesta tragar las cápsulas. No cápsulas al 100% del mineral a conocer en el exterior de la botella. Algunos polvos minerales son difíciles de conseguir en la cápsula y por lo tanto el flujo de otros agentes se suman para hacer más fácil ponerlos en la cápsula. La mayoría de las empresas son honestos acerca de la cantidad de mineral se encuentra en la cápsula, pero algunos no lo son.
Minerales líquidos son los mejores
Un suplemento de calcio magnesio líquido es el mejor. Pero por otro lado, todas las adiciones líquido no nacen iguales.
1.Do tomar minerales con sabor?
2.Do tomar minerales de color líquido?
3.Does el líquido parece dulce y afrutado?
Si usted contestó sí a cualquiera de las preguntas anteriores, usted puede estar tomando minerales líquidos que no son realmente te beneficia en los aditivos de hecho y los productos químicos que el cuerpo funcione más difícil conseguir el calcio que necesita.
Por cierto, los minerales reales, no se pudren, despojos, necesitan refrigeración o van mal. Colores, sabores y colorantes tener más energía para ser digerida o separados de la mineral. Toda esa energía podría haber sido pasar digestión de los alimentos de calidad y minerales. Todas estas adiciones tienen que pasar por el intestino se divide en elementos nutritivos. Y los productos de desecho.
El calcio es uno de los minerales más importantes en la contracción muscular. El corazón es un músculo gigante. Si usted no tiene suficiente calcio o calcio en el estado de derecho, que el corazón puede detenerse. Registro antes de que le sucede tendrá que decirle cuento suspiros de la falta de síntomas de calcio o inaceptable la asimilación del calcio pueden incluir manchas blancas en los dientes espolones óseos, dolores musculares y muchos otros ..
¿Sabía usted que un dolor de cabeza es el cuerpo que le permite saber que se necesita agua y el magnesio. No se limite a tomar una tableta de dolor y cubrir la luz de precaución. Un dolor de cabeza es su cuerpo que le dicen que usted cambie lo que está haciendo y obtener el alimento que necesita.
Angstrom líquido suplemento de calcio y magnesio es celular listo. No necesita la digestión. Puede ser transportado por la sangre a cada célula en el cuerpo en tan sólo unos minutos. Angstrom magnesio calcio puede ser absorbido bajo la lengua. Es en el nivel atómico para la digestión se pasa por alto, al explicar los problemas de mala absorción de la tableta y la cápsula. No hay colores o sabores añadidos a la carga de la digestión y disminuir su absorción. Angstrom mezcla de calcio de magnesio (angstrom calmag) es una mezcla especial para equilibrar las características de estreñimiento de calcio con magnesio, un mineral purgante.
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