Semillas de calabaza excelente sabor y son buenos para usted

Pumpkins semillas, sabor fantástico y son excelentes para usted.
Tienes que pensar antes de volcar las semillas de calabaza que tallado en la calabaza este año!
Hay una buena dieta en beneficio de las semillas, por no hablar de un descanso delicioso, incluso a los niños les encantará. Son ricos en fósforo y la necesidad de que los huesos de la célula reparar, fatiga y debilidad. 333 mg en una ozthere de ella.
Esta es la forma de preparar y cocinar sus semillas de calabaza.
Una vez que haya recogió su calabaza, poner las semillas en un recipiente de vidrio.
A continuación, separar las semillas de todos los hilos de calabaza encadenación.
Usted tendrá que hacer esto muy rápidamente, porque una vez te has dejado que ellos se sientan y se han puesto demasiado seco,
van a ser no tan fácil de limpiar.
El empleo de un lavado de agua fría, el acabado de despegar lo que queda de la carne fibrosa (habrá algunos pequeños trozos izquierda muy probable) de las semillas.
Coloque un colador en el fregadero para que no se puede perder todo lo que pierden pegote de calabaza en el desagüe del fregadero.
Una vez que sus semillas de calabaza son totalmente limpios, ponerlos en una bandeja de horno galletas de papel para secarse. Vas a dejar que se sequen Overnite. Lo sentimos, no puedes comer hasta mañana.


Ahora que su semillas de calabaza son preparados, vamos a llegar a la cocina particular de ellos.
Aquí están un microondas y una gama de recetas al horno para que usted pueda tomar una decisión de.
Nota: La preparación es la misma para ambas de las siguientes recetas.
Coloque la mantequilla con sal en una fuente de horno para microondas regulares y el calor durante unos 30 segundos.
Coloque las semillas en la cacerola y mezcla a través de la mantequilla licuado. Esparcir las semillas por completo en una sola
capa en el fondo del plato. Microondas a máxima potencia durante 8 minutos o hasta que las semillas son una luz
de oro tono. Asegúrese de remover las semillas de cada par de minutos mientras que en el horno de microondas para evitar la quema.
La forma correcta de semillas de calabaza asada.
La preparación de las semillas de calabaza
Rocíe sus semillas con mantequilla en aerosol. Cocine durante 1 hora a 350 grados Fahrenheit.
Mira para que sean ligeramente marrón. Cuando termine, se sacan y temporada
con su favorito condimento. Algunas especies populares son la sal y el ajo. Deje que enfríe completamente antes de disfrutar.
Las semillas de calabaza (pepitas) no son las únicas semillas que se pueden comer de esta manera.
Las semillas de nuez de nogal y aplastar bellota también se pueden cocinar al igual que las semillas de calabaza. Darles una oportunidad también.
Restos de almacenamiento
Puede almacenar las sobras de las semillas de la calabaza en cajas herméticas
a temperatura ambiente por hasta 3 meses. Si usted decide congelarlos,
que va a durar alrededor de un año en un recipiente hermético.
Semillas de calabaza al horno son una fuente útil de la fibra de la dieta, junto con un sabor a nuez.
Por lo tanto, la apertura de que al quitar la bolsa de palomitas de maíz de esta noche, coge tu favorita película de Halloween,
relajarse con sus semillas de calabaza tostadas y disfrutar.